Йога

Дворницкая Светлана Анатолиевна- инструктор йогических практик для детей и их родителей. Асаны и дыхательные упражнения в игровой форме, приносящие радость, покой и здоровье в ваше тело и дух. Настроение созданное во время занятий остается надолго!

В группе всего 5-8 детей
Занимаются дети с 3,5 лет до 12 лет – группы разделены по возрастам.
В программу занятий входят упражнения на развитие мышечной силы, гибкости, выносливости и координации движений, укрепление спины, работа над плоскостопием, подвижные игры
Дети делают дыхательную гимнастику – а это ведь хорошая профилактика респираторных заболеваний.
Все занятие проходит в игровой форме (вот, оказывается, как удалось привлечь таких малышей!). Дети тянутся макушкой к потолку, вытягивая позвоночник, – это цветочек тянется к солнцу или развивают гибкость в позе йогов «собака головой вниз» – это настоящие щенки греются на солнце (могут и потявкать).
Во время выполнения упражнений тренер рассказывает много интересного. Это может быть рассказ о подводном мире, сказка, легенда или рассказ о строении человеческого тела. Фактически, это не только спортивное, но и развивающее занятие.
Занятие включает в себя ритмические движения под музыку, которые развивают чувства ритма, музыкальный слух, память и внимание – то есть, это занятие с элементами музыкального развития.

Наши занятия

Ваше имя (обязательно)

Ваш email

Ваш номер телефона

Тема

Сообщение